Dirlik ve zindelik konular?nda ?uurlu kararlar alman?za yard?mc? ba?lamak ve sa?laml?kl? bir dirim sürmeniz kar?nin size temel, namuslu ve uygulanabilir s?hhat detaylar? sunmay? gayeliyoruz. Özellikle bu sporu saf yollardan yapan bir sporcu iseniz kalf geneti?iniz kötü ise ba?